幸せな結婚に憧れてい学生のダイエット
いつかは素敵な人と出会い結婚を夢見る学生のゆうかです。
最近は飲み会続き。ダイエットしたいのになかなかできないなと思っています。
本当はウーロン茶だけに済ませたいところなのですが
流石に誘惑に負けてしまうので、ここはまあ仕方ないとして
飲み会ではできるだけサラダなどのカロリーが少ないものを食べるようにしています。
あとは、毎日体重を測るといいらしいですね!
やっぱり気持ちが変わるんでしょうか?
体重がちょっと、グラム単位でも増えていれば
今日はちょっとカロリー控えめで行こうかな?と思えますからね。
順調に毎日・・・できる限り図っているのですが
体重を測る事に朝食後に気付いた場合は図っていないです。
ご飯を食べた後って絶対に体重が増えているので
なんだか図りたくなくなってしまうんですよね~。
順調にダイエットはしているもののほぼ変化はないです。
やっぱり運動をするべきなんでしょうか?
それとも、飲み会続きのこの時期に
体重の変化がないだけでもいいことなんだろうか?
体重、体系に対する不満はあるものの
まだまだ寒いのでジョギングをする気にもなりません。
暖かくなったら朝、もしくは夜に走るのもいいかなあと思っているけど
やらないで終わってしまいそうです。


